Der Trainings & Ernährungsguide

Der Trainings- & Ernährungsguide für Zuhause

Was ist der Trainings- & Ernährungsguide für Zuhause?

Der Trainings- & Ernährungsguide für Zuhause bietet dir eine Komplettanleitung zu deinem Traumkörper in 8 Wochen. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse in den Gebieten Ernährung und Training, lediglich ein wenig Motivation und der Wille zum Wunschkörper werden benötigt. Du erhältst eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du deine Ernährung umstellst und dein Training aussehen soll. Hierbei entstehen keine weiteren Kosten. Der Trainings- & Ernährungsguide ist darauf ausgelegt, dass du alle Übungen im Trainingsplan Zuhause ausführen kannst und deine Ernährung ist sehr flexibel. In dem Komplettpaket ist eine ausführliche Anleitung enthalten, welche dir alle nötigen Informationen zu deiner ausgewogenen Ernährung vermittelt. Zudem sind ein Gewichtstagebuch und ein Trainingsplan enthalten.

Gewichtstagebuch:

Durch das Gewichtstagebuch erfasst du regelmäßig dein Gewicht und deine Körpermaße. Diese genaue Dokumentation deines Körpers führt zu einer präzisen Verfolgung deines bisherigen Erfolges. Du erhältst die volle Kontrolle über deinen Körper und deinem Gewicht.Durch die Komplettaufnahme deines Körpers zu Beginn, wirst du jede kleine positive Veränderung deines Körpers erkennen und einen Motivationsschub erhalten.

Trainingsplan:

Der Trainingsplan ist für dein Wohnzimmer konzipiert und somit Zuhause ohne Geräte oder Hanteln ausführbar. Du benötigst nur eine kleine freie Fläche, um die Übungen durchzuführen. Außerdem ist der Trainingsplan auf dein Geschlecht angepasst. Es sind zwei Trainingspläne vorhanden, ein Trainingsplan für Männer und ein Trainingsplan für Frauen. Beide Trainingspläne beinhalten alle wichtigen Muskelgruppen und sind perfekt angepasst um den Muskel optimal zu reizen.

Der Trainingsplan reizt deine Muskeln optimal.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Für Wen ist der Trainings- & Ernährungsguide geeignet?

Der Trainings- & Ernährungsguide für Zuhause richtet sich an die Leute, welche keine Zeit haben regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, aber dennoch sich in ihrem Körper wohl fühlen wollen. Außerdem ist das Komplettpaket perfekt an dein Ziel angepasst. Muskelaufbau oder Fett verlieren, beides ist mit dieser Anleitung möglich. Durch die beiden Trainingspläne, Männer und Frauen, ist das Training an dein Geschlecht angepasst.

Überzeuge dich selbst!

Überzeuge dich selbst und umgehe lästige Fitnessstudio-Gebühren. Ich bin mir sicher, dass du dein Zielgewicht und Wunschkörper auch Zuhause erreichst. Mit dem Trainings- & Ernährungsguide für Zuhause zeige ich dir wie und du kannst sofort starten. Erreiche deinen Traumkörper in nur 8 Wochen!

Zuhause Trainieren ist echt effektiv☛ Trainings- & Ernährungsguide